Πώς αποφεύγω τη βαθιά εισπνοή καπνίζοντας πούρο;

Όταν καπνίζετε ένα πούρο, ο καπνός θα πρέπει να παραμένει στο στόμα και μόνο, ορισμένες φορές, να φτάνει έως τη μύτη. Οι καπνιστές τσιγάρων μπορεί να δυσκολευτούν, καθώς έχουν συνηθίσει να κατεβάζουν τον καπνό με εισπνοή. Οι αρχάριοι καπνιστές μπορεί κατά λάθος να εισπνεύσουν μερικές φορές τον καπνό του πούρου. Για αυτό τον λόγο σας δίνουμε μια μικρή και πολύ πρακτική συμβουλή για το πως να το αποφύγετε. Πριν ρουφήξετε το πούρο, κάντε μια αρκετά μεγάλη εισπνοή, ώστε τα πνευμόνια να γεμίσουν με αέρα κι έτσι να δυσκολευτείτε να εισπνεύσετε και τον καπνό του πούρου. Για προφανείς ιατρικούς λόγους, θα πρέπει να αποφεύγετε να εισπνέετε τον καπνό από τα πούρα.

Για τους καπνιστές πούρων, η ρουφηξιά σημαίνει ότι ο καπνός φτάνει έως τον ουρανίσκο και παραμένει στο στόμα. Όσο ο καπνός παραμένει στο στόμα, μπορείτε με τη γλώσσα και κουνώντας το σαγόνι, να μεταφέρετε τον καπνό σε διάφορα σημεία της στοματικής κοιλότητας, όπως ακριβώς γίνεται με τη δοκιμή ενός κρασιού. Και κατόπιν, αφήνετε τον καπνό να 'αποδράσει' αργά από το στόμα σας ή, ορισμένες φορές, από τη μύτη σας. Όσον αφορά την εκπνοή του καπνού από τη μύτη, αυτό είναι κάτι που θέλει εξάσκηση ώστε να μη γίνεται, έστω και μικρή, εισπνοή του καπνού προς τους πνεύμονες. Ακόμα, θα πρέπει να επισημανθεί ότι οι ευαίσθητες βλεννώδεις μεμβράνες της μύτης έχουν τη τάση να απορροφούν πιο εύκολα ποσότητες νικοτίνης και άλλων ουσιών. Για αυτό τον λόγο, καλό είναι να αποφεύγεται η τακτική εκπνοή καπνού από τη μύτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εκπνοή καπνού από τη μύτη μπορεί να δημιουργήσει ναυτία, κυρίως στους πιο αρχάριους καπνιστές, ενώ και η γεύση που μένει μετά δεν είναι ιδιαιτέρως καλή.